ヴィクトリアシークレット美女軍団のエクササイズ【動画】

2017年4月20日

縄跳びダイエットが流行る?

縄跳び ぶた

美脚に効くツールってw

ヴィクトリアシークレットのモデルさんって、スーパーモデルとは違うのかな?
下着のモデルさんだからジャンルが違うのか。

肌の露出が多いから美しいスタイルのモデルさんってことで話題。。。。

完璧なプロポーションを誇る『ヴィクトリアズ・シークレット』のアドリアナ・リマやドウツェン・クロースはじめ、最近美BODYが話題になっているケイト・ハドソンやジェシカ・アルバなどがエクササイズに取り入れているもの。それは、皆さんにもおなじみの縄跳び!

子供の頃によく遊んでいたであろう縄跳びが、いま“ダイエットや美脚に効く最高のツール”として再び注目を集めています。

・縄跳びが体重減少&美脚に効くワケ
・ただ飛ぶだけじゃダメ!つま先に力を入れて

出典:【最強ダイエット】痩せて美脚に!「縄跳び」にセレブがハマり中

昔ながらの遊びがダイエットにいいなんて・・・。
実際にやってみたけど、10回連続で飛ぶことができなかった。。。

詳しくは参照サイトで♪

出典:ヴィクトリアシークレットのエクササイズを解説<ストレッチver.>

出典:ウ?ィクトリアシークレットのエクササイズ<ワークアウト編>

出典: Victoria’s Secret

ヴィクトリアシークレット エクササイズ まとめ

縄跳びもいいけどYoutubeのエクササイズ動画も楽しいですよ!
日本語で紹介してくださっている動画もあったのでご紹介。

英語が得意な方は英語サイトの動画をどうぞ♪

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