喉がイガイガするのを早く治したい!

「風邪気味かな?」と思ったら○○

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喉の調子が・・・イガイガを感じたらどうしてる?

風邪気味で喉がイガイガ。。。
すぐに改善したい時ってどうしてます?

薬を使わず身近にあるもので簡単にイガイガ対策!

外出から帰ったら、手洗いうがいは基本ですね♪

風邪の諸症状のなかでも悩ましいのが、喉の違和感や痛み。薬を飲んで和らげる方もいれば、「なるべく薬には頼りたくない」という方もいるでしょう。

ですが、ただ痛みが引くのを待っているのもツライですよね……。

そこで今回は、ビューティーフードアドバイザーの筆者が、薬に頼る前に取り入れたい“喉の不調を和らげる食材”をご紹介します。

・緑茶・塩
・はちみつ
・大根おろし

出典:イガイガには…薬の前にコレ!「ツラい喉の痛みを和らげる」食材4つ

薬に頼りたくない時に。
うがいは基本ですね!

詳しくは参照サイトで♪

喉がイガイガ まとめ

私はすぐに“葛根湯+しょうが湯”ですなw
ビタミンCを多めに摂取するのも◎

うがい、ハチミツ+大根も定番なので気分転換の時には効果的かな。

喉がイガイガしたら即!うがい!

うがいと、口ゆすぎの違いも意識してね。

グチュグチュッペッ!では駄目だよ。

ガラガラ~~~~~~~っ・・・ペッ♪

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