夏疲れ 秋バテ解消したい!秋のスキンケアで大事なこと

夏疲れ 解消法と対策

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秋のスキンケアで夏の疲れをリセット

夏疲れ 秋バテ解消のため調べたよ♪

しかし、季節の変わり目ってイヤですよね。

紫外線や汗、夏バテによる栄養バランスの乱れなどが影響して、秋の肌は想像以上にお疲れ。そして、ダメージを受けています。

そんな状態のまま、乾燥の厳しい冬を迎えると一気にトラブル続出間違いなし!
そこで、夏のダメージをリセットし、冬を迎える前に肌のコンディションを整えておく必要があります。
今回は、秋のスキンケアで注意すべきことをご紹介します。

1.保湿
2.美白
3.肌荒れ防止

出典:夏の疲れがドッと出る! 秋のスキンケアで注意したい3つのこと

夏に受けたダメージを確認して、寒くなる冬に備えましょ。

くれぐれも乾燥には注意が必要です。

夏疲れ 秋バテ おわりに

冬に備えた準備期間です。

夏の紫外線ダメージをしっかり回復するように入念にケアを。
寒くなる冬に備え保湿をします。

色々と秋の味覚が美味しい季節ですが暴飲暴食はしないように。
旬の食材を沢山の種類を少しずつ味わいましょ!

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