完璧な歯磨き法 口臭予防に効果的な方法はデンタルフロス

口臭の原因は細菌だらけの歯垢なの?

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歯垢は歯ブラシでとれないといわれてもねぇ・・・

完璧な歯磨き法を知りたくて調べていたらたどりついたのはデンタルフロス。
歯磨きと併用することで効果的なのはわかるけど、歯磨きに時間をかけることができない時にはどうすすればいいのでしょうか・・・。

毎日歯ブラシでせっせと歯を磨いていても、歯垢の半分近くが歯ブラシでは落としきれず、口の中に残っていると知っていましたか? 

歯垢は口内にいる何種類もの細菌の塊。そんな汚いものを口の中に残していたら、口臭の原因になり歯にもよいことはありません。では、どうしたらいいのでしょうか?

・歯ブラシだけでは歯垢は取りきれない!
・デンタルフロスの併用がおすすめ

出典:歯ブラシだけはNG!口臭の原因「歯垢を除去する」完璧な歯磨き法

歯の隙間はデンタルフロスを使うのがいいのかな。
すきっ歯になりそうで避けてきたんだけど・・・。

効果的な歯磨きの方法をお勉強しましょ!

詳しくは参照サイトで♪

完璧な歯磨き法 まとめ

毎日の歯磨きに時間がかけれないって人におすすめなのが入浴時に歯磨きすること。
ぬるめのお風呂でゆったり歯磨きするのっていいですよ♪

目覚めの歯磨きって時間がないのでパパッと終わらせてしまうけど、お風呂でゆったりじっくり歯磨きすると、血行も良くなって汗をかいてダイエットもできていい感じ!

デンタルフロスもいいけど歯ぐきを傷めないようにご注意くださいね♪

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