牡蠣 美肌効果?疲労回復にオイスターバー&レストラン!

2014年11月13日

牡蠣で美肌

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牡蠣って疲労回復にもいいって

牡蠣の季節になりました♪
夏の疲れをとって、ぷるんぷるんの美肌になるのだ!

気温も下がって過ごしやすくなってきましたが、この時期は油断すると秋バテしがち。夏のあいだ冷房が効いた部屋で長時間過ごしたりして体を冷やすと、どうしても初秋に疲れや不調が出やすいものです。

そこで滋養強壮や疲労回復に効果的なタウリンを豊富に含む牡蠣を食べようと、オイスターバー&レストラン「オストレア新宿三丁目店」へ。

牡蠣の管理が徹底していて、「安全・安心」と思えるためです。国内外の生産地から「オストレア」に届く常時10種類以上の牡蠣はすべて「清浄海域」で飼育され、採取後、紫外線殺菌されたもののみだとのこと。

生牡蠣、牡蠣の浅漬け、牡蠣フライ、牡蠣のピラフ

出典:美容成分がいっぱいの「海のミルク」 徹底管理の生牡蠣で疲労回復&美肌ゲット

ああ、美味しそうな料理。
写真からも美味しさが伝わってきます。

紹介者さんは過去に牡蠣にあたっているのにも関わらず・・・凄いです。

お鍋が美味しい季節になりました。美肌のためにコラーゲン鍋やもつ鍋もいいですが、美肌になりたいならアンチエイジング効果も高い牡蠣鍋がオススメ。

牡蠣は「海のミルク」と呼ばれるほど栄養価が高いことで有名ですが、女性の美肌作りにとっても最適な食材であることを知っていましたか?

■「牡蠣」の美容効果3つ
(1)豊富な亜鉛が健康で美しい肌を作る
(2)ホルモンバランスを整える
(3)アミノ酸やビタミンなど美肌成分が詰まっている

■より美肌効果が高まる牡蠣の食べ方

出典:完全栄養食!女性ホルモンUPには「牡蠣」がオススメな理由3つ

効果的な食べ方はご紹介サイトをご覧ください♪

ホルモンバランスを整えてくれて美肌効果もあるって。
旬の恵みに感謝!

牡蠣 美肌効果 まとめ

タウリンが効果的なのは疲労回復。
美肌にいいのは、亜鉛がいいみたい。

効果的に摂取して、ぷるんぷるんのお肌になりたいです!

牡蠣を食べるお店は、きちんと管理しているお店を選びましょ♪

生ガキより牡蠣フライが好きなんですけどね。。。

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