ダイエット失敗する時って空腹感との戦いですw

2017年3月18日

ダイエット成功の秘訣を暴露!?

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空腹からくる飢餓感をどう克服してる?

食事制限するダイエットは空腹との戦いさ!
そんな時に食べたらアウト!な食品って知ってます?

食べちゃうとお腹がすくのヤバいっすよーーー♪

世の女性たちは、少しでも美しくなりたいと1年中なにかと理由をつけて“ダイエット”をしていることも多いもの。極端なダイエットはもちろんオススメできませんが、食生活に気を遣い、内側からヘルシーな輝きを手に入れるのは素晴らしいことです。

でも、そんなダイエットの敵になる“食べるとかえってお腹が空く食品”があることをご存知ですか? こんなものを常に食していたら、いつまでたっても体重計の目盛りは減りません!

・食パン
・野菜と果物で作ったジュース
・塩分の多いスナック菓子
・アルコール
・化学調味料の入った食品

出典:ダイエット失敗の元凶に!「食べるとかえってお腹が空く」危険な食品5つ

ええっ!野菜ジュースって空腹感を満たすものかと思ってました・・・。
食パンも・・・。

詳しくは参照サイトで♪

ダイエット失敗 まとめ

野菜ジュースで空腹感を紛らわせていました・・・私。
塩分の多いスナック菓子、、、ポテチ・・・やめられません♪

一日一食の食事をポテチと野菜ジュースで過ごしたこともあったなー。
全く良くない食べ合わせじゃんね。。。完全アウト!!

やっぱり食事制限のダイエットって難しいですね。

最後のお言葉!ごもっとも♪

『栄養価が高くカロリーの少ない自然食品を食べることが、成功への近道です!』

参照サイト要チェックです!

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