危険な食材?トマトとオレンジはダメだって。。。

食べ過ぎると危険な食材

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健康な毎日を過ごすために

健康になりたくて話題の食材を食べているのに逆効果になっていることがあるんだって。

健康的だと思っても食べ過ぎると逆効果な食材があるということをWomen’s Health Magazineが警告しています。

●オレンジとトマト
●ツナ缶
●水
●ほうれん草

食べること自体が悪い訳ではないのですが、過度に食べ過ぎると健康に害が出てしまうものです。何事も、食べ過ぎることが体に悪いということは同じなのですね。

出典:健康的だと思って食べ過ぎると危険な食材発表!「トマト、オレンジ」

よかった。
“食べ過ぎに注意”なんですね!

けっこう頻繁に食べているので驚きました。
注意点を確認して学習学習♪

危険な食材 まとめ

ダイエットもそうですが、何事も“・・・過ぎ”はよくないですね。

適量をバランスよく食べることに致します!