*

空腹を忘れるおやつ ! 空腹対策にどうぞw

公開日: : 最終更新日:2017/05/23 トレンド, 全記事, 美容


ヘルシーなおやつでダイエット

261563-480x360 空腹を忘れるおやつ ! 空腹対策にどうぞw

おやつを食べると罪悪感が・・・

ダイエットしてるけどおやつが食べたい!
空腹に小腹を満足させることができてダイエットもできると嬉しい・・・。

そんな理想的なおやつってないのかな♪

15時の甘~い誘惑。そう、女子が大好きなスイーツタイムですよね。疲れた心とカラダにホッと染み入るスイーツですが、その代償に、カロリーの高さがつきもの。毎日のおやつ習慣が止められないなんて方は、ポチャ子予備軍かもしれません!

そこで今回は、スイーツの誘惑から卒業! みるみる空腹を忘れる“凄腕おやつ”をご紹介します。

・マシュマロ
・こんにゃく田楽
・チアシードスムージー
・ピーナッツバターりんご

出典:リンゴ+アレが絶妙マッチ!みるみる「空腹を忘れる」凄腕おやつ4選

罪悪感を感じることなく食べることができるおやつ。
くれぐれも食べ過ぎにはご注意くださいw

詳しくは参照サイトで♪

空腹を忘れるおやつ まとめ

小腹がすいた時に少しだけ食べるのがいいみたい。
食べ過ぎると空腹感を感じてしまう。。。

紹介されていないけど私のオススメはこんにゃくゼりー。
炭酸入りジュースはよくないけど、炭酸入りのミネラルウォーターと一緒が◎

ナッツ系のおやつも空腹を抑えてくれてオススメです♪

112391-480x480 空腹を忘れるおやつ ! 空腹対策にどうぞw

★話題探偵 おすすめ

ダイエット失敗する時って空腹感との戦いですw
ダイエットスープ 小腹がすいたらコレでしょ!
食欲抑制して痩せる!空腹 メカニズムって知ってる?

クリックで救える命がある。

入浴の常識がまた覆されてるし・・・

長生きするための入浴方法? 40℃の長風呂がダメな理由 夏場

上手なブラッシングの仕方って知ってますか?

ヘアケアの基本って? ブラッシングで美しい髪に 髪がボサボサ

やる気が出ないって甘えてるんじゃあねえ!

モチベーションアップってどうしてる? どうしてもやる気が出ない時

髪の毛の敵をやっつけろ!三大天敵って知ってます?

髪の毛のことは専門家に聞くのが一番だね 髪の毛と頭皮の三大天敵を

前髪の形は“顔の形”で決めると良いんだって!

自分に似合う髪型を知りたい 印象を変えたい時には髪型から変える

→もっと見る



  • にほんブログ村
PAGE TOP ↑