*

下半身痩せ 痩せにくい下半身対策で美尻に!

公開日: : トレンド, 全記事, 美容


上向きヒップになりたいw

287674-480x480 下半身痩せ 痩せにくい下半身対策で美尻に!

寝ながらダイエットで美尻に?

“キュっ”と上向きのお尻になりたいですか?

重力に逆らえないで、
下半身がブブヨブヨでお尻が垂れてきてショック・・・。

どうすれば下半身痩せして、上向きヒップになりましょ♪

どんなにダイエットを頑張っても、下半身は痩せにくい部分。特にヒップはなかなかメイキングすることができません。しかもヒップは特にお肉がつきやすく、知らないうちにどんどん大きくなってしまいます。でも、激しいダイエットはしたくない…というあなたに、今回は寝ながらでもできる下半身痩せ方法をご紹介します。

・下半身だけブリッジポーズ
・女の子座り
・しゃちほこのポーズ
・コンパスのポーズ
・はさみのポーズ

出典:寝ながらでもダイエットできちゃう!キュッと上向きヒップの作り方

寝ながらできるヒップアップエクササイズ。
ヒップまわりの脂肪を燃やす!

詳しくは参照サイトで♪

下半身痩せ まとめ

簡単寝ながらできるのがいいですね。

たいへんな食事制限ではないので継続できる?
エクササイズも簡単なのでいいですね。

ながら体操で下半身痩せしましょ!

ポイントは“寝ながらできるエクササイズ”ですね♪

4d14e3ad6a6216fa39e4f71654b3caa6_s 下半身痩せ 痩せにくい下半身対策で美尻に!

★話題探偵 おすすめ

下半身デブを卒業!ほっそり美脚になるには!!
美しい太もも 美脚のために楽しないw
大根足?足が太くて悩んでるんだけど・・・

クリックで救える命がある。

頭が臭い・・・毛穴?シャワーの温度?

上手なシャンプーの仕方 頭皮洗浄ブラシって使ってる? なんで

入浴の常識がまた覆されてるし・・・

長生きするための入浴方法? 40℃の長風呂がダメな理由 夏場

上手なブラッシングの仕方って知ってますか?

ヘアケアの基本って? ブラッシングで美しい髪に 髪がボサボサ

やる気が出ないって甘えてるんじゃあねえ!

モチベーションアップってどうしてる? どうしてもやる気が出ない時

髪の毛の敵をやっつけろ!三大天敵って知ってます?

髪の毛のことは専門家に聞くのが一番だね 髪の毛と頭皮の三大天敵を

→もっと見る



  • にほんブログ村
PAGE TOP ↑