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産後の腰痛ってどうすればいいの?

公開日: : トレンド, ライフスタイル, 全記事


腰痛と出産の関係

444083-480x480 産後の腰痛ってどうすればいいの?

産後の骨盤矯正ってよくないの?

なぜ腰痛になるのか・・・。
産後の腰痛を改善したい悩みって多いのね。

どうすれば産後の腰痛にならないのかチェック♪

妊娠中は大きなお腹を抱え、出産してからは赤ちゃんの抱っこや頻繁な授乳によって、腰や背中に痛みを訴えるママは大勢います。産後すっかり腰痛持ちになってしまったという相談者の方に対し、看護師さんや臨床心理士さんのアドバイスとは。

・ママからの相談:「原因は何?産後腰痛が治らず、整体なども効果がありません」
・産後の腰痛はなぜ起こる?
・正しい姿勢を心がけ、腰回りを鍛える体操を

出典:出産後、慢性の腰痛持ちに。原因は?よい改善策はある?

産後骨盤ベルトって効果あるの?
腰回りを鍛える体操。

詳しくは参照サイトで♪

産後の腰痛 まとめ

骨盤が緩んだままだと腰痛になりやすい。
授乳などで今までやっていない姿勢をしていませんか。

正しい姿勢を意識して、腰回りを鍛える体操をしましょ!

寝たままできる体操もオススメです。

ご褒美に整体にお出かけしてみてはいかがでしょうか♪

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