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週末プチ断食 挑戦継続してます?ファスティング?

公開日: : トレンド, ライフスタイル, 全記事, 美容


効果を高める方法で週末プチ断食に再挑戦!

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ヨーグルトでプチ断食が最新方法!?

プチ断食といえば酵素ドリンクでのファスティングダイエットが流行しましたよね。
最近めっきり聞かなくなったし、ネットショップのランキングからも消えつつありますね。
だけどプチ断食は、まだまだ流行っているのかな??

久しぶりに要チェック♪

いま話題の「週末プチ断食」。みなさんの中にも「近々チャレンジしてみようかな?」と考えている方も少なくないのでは? そこで今回は、日本抗加齢医学会専門医の青木晃先生(横浜クリニック)に「週末プチ断食」の効果をより高める実践方法についてお聞きしました。

・「週末プチ断食」の目的とは?
・“プロバイオティクス入り”のヨーグルトが鍵
・「週末プチ・ヨーグルト断食」の正しい実践方法
・「週末プチ・ヨーグルト断食」の効果

出典:ヨーグルトが鍵だった!ダイエット効果をUPさせる「週末プチ断食」のやり方

「プロバイオティクス系のヨーグルト」がポイント!
胃の中をリフレッシュしてダイエットを成功させましょw

詳しくは参照サイトで♪

週末プチ断食 まとめ

プチ断食してますか?

私は断食大好きなんですよね。。。
いつもの食事が美味しく感じることができるし、美味しいものを食べることができるって幸せって感謝する気持ちを思い出させてくれるのでw

空腹感を感じるとすぐに食べてしまう癖は直らないから、ダイエット効果は??なんだけどね。

ニンジンジュース、酵素ドリンク、コンブチャって色々あるけど、「プロバイオティクス系のヨーグルト」でも試してみようかな。。。

週末プチ断食で食事のありがたさも再認識しましょ♪

218397 週末プチ断食 挑戦継続してます?ファスティング?

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