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たった5分腹筋運動 継続できれば・・・【動画】

公開日: : スポーツ, トレンド, 全記事, 美容


腹筋を引き締める運動に挑戦してみたい?

1dadbf1d183e04def05e12c8f7e7b02f_s-480x318 たった5分腹筋運動 継続できれば・・・【動画】

5分のエクササイズ動画で痩せる!

ユーチューブって役立ちますね!
無料のエクササイズ動画を見て実践。

腹筋を引き締めるのにおすすめの動画を紹介。

露出が多くなるこの季節。たるんだお腹は見せたくないけど、鍛えるのもめんどくさい…。そんな方に向けて、とっておきのエクササイズ動画をご紹介します。なんと、1日たったの5分やるだけで、引き締まったお腹が手に入る?!

・上体起こし
・膝曲げ
・かかとタッチ
・シザーキック

出典:【必見】1日たった5分やるだけでお腹が引き締まる腹筋運動がスゴイ

バランスよく5分間エクササイズすることで引き締まる!
実践してみたい?

詳しくは参照サイトで♪

たった5分腹筋運動 まとめ

4種類のエクサイズを5分間で終了。
実際にやってみたところ簡単で効きそうだったよ。

継続することができればポッコリお腹が改善するか♪

142159 たった5分腹筋運動 継続できれば・・・【動画】

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