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太陽のマテ茶 痩せるルンルン♪効果・効能はw

公開日: : 最終更新日:2017/05/20 グルメ, トレンド, 全記事, 美容


太陽のマテ茶 効果あるの?

a3d5d7c170fc08492cd3430bc18ff2e9_s-480x320 太陽のマテ茶 痩せるルンルン♪効果・効能はw

太陽のマテ茶 効能は?

テレビのCMでもおなじみの“太陽のマテ茶”気になりません?

最近、食事中の飲み物でダイエットしようと色々調査中です♪

マテ茶

ミネラルや食物繊維が豊富なマテ茶には、代謝アップなどの効能を期待できる!

マテ茶とは、マテの葉や枝から作られるお茶のことである。ミネラルや食物繊維が豊富なため、内臓機能向上による 代謝アップや、整腸作用によるダイエット効果を期待できる。ただし大量摂取や長期的な摂取は、カフェインが原因の副作用が心配されるため、短期的な適量摂取が望ましい。

出典:【マテ茶】代謝アップなどの効能・効果を期待できる南米産のお茶

マテ茶の適量・短期的摂取を守ることが大切なんですね。
鉄分も豊富に含まれていて、貧血気味の私のはもってこいなんだけど。。。

南米で多く飲まれているマテ茶。「飲むサラダ」と言われるほど栄養価が高いみたいだけど、ガンになるリスクも高かった?

出典:飲み方注意!健康に良いからとマテ茶の飲み過ぎは危険

飲み過ぎに注意??
飲み方を気をつければ大丈夫ですよね?

プーアール茶、杜仲茶、ウーロン茶など、これまでダイエットに効くと言われる中国茶が、数多く登場してきましたが、ここ最近は“マテ茶”が注目されていますよね。
ルゼンチン発のお茶で、“飲むサラダ”との異名を持つほど栄養価が高く、女性に嬉しい効能がいっぱいなマテ茶。

しかし、そんなマテ茶も飲用方法に気をつけなければ、危険を伴うことをご存知ですか?

・妊娠や授乳中の方は気をつけて
・アルコールとの併用は要注意
・高温で飲むことも避けて

マテ茶はダイエット効果、美肌効果、疲労回復、冷え性改善に効くなど、健康によい飲み物であることには、間違いないそうです。

適量を摂取することに十分気をつけながら、マテ茶での健康習慣を行ってみてください。

出典:管理栄養士が警告!健康的なマテ茶も「飲み方には注意」が必要

管理栄養士さんのアドバイスなので参考になります♪

って、本当に危険なら販売してないと思うんだけど、飲み方には気をつけますです!

太陽のマテ茶 痩せる まとめ

マテ茶の飲み過ぎは危険と紹介されていてビビりましたが、飲み方に問題があるみたい。
熱いお茶全般に言えることかと思うんだけど・・・。

長期間続けて飲まずに色んなお茶と合わせてバランスよく飲めば大丈夫なのかな??
アルコールとタバコを摂られる方はご注意を。

気になる詳細は紹介サイトでチェックしてくださいね♪

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