*

週末までに痩せることって可能なの?

公開日: : 最終更新日:2017/04/20 トレンド, 全記事, 美容


ダイエット 短期集中で痩せる!

24781_s_wi-a80a10124c297d6cb2ffc54208e129a7_s-480x318 週末までに痩せることって可能なの?

一週間で絶対痩せるって無理。。。

『やばい、週末に予定が・・・。
最近、食べ過ぎてポッコリお腹なんだけどどうしよう』って時。

どうしてます?

このところ急激に太ってしまった…。短期間で痩せるには?

気候がよくなり食欲が戻ってきたからか、急に体重増加! 週末デートまでなんとか元の体重に戻したいんだけど、おすすめダイエット法があったら教えて!

・ひと駅歩く&早軽作戦!
・炭水化物抜きは効果的
・あえてピチピチの服を毎日着る!

出典:涼しくなって体重増加…週末までに痩せるとっておきの技

えっ!みんなの意見。。。

短期集中は難しいのかな?

093837_jpg_wi-093837-480x360 週末までに痩せることって可能なの?

最短期間で結果を出すダイエット

ダラダラしない、集中することで短期間でダイエットするには。

「いまダイエットしてるんだ?」…なんて、年中言っている方はいませんか?そもそも「体重を落とす」というのをダラダラやっても効果ナシ。短期でしっかり体重を落として、長い時間かけて維持する、というパターンが王道なのです。

・炭水化物抜きダイエット→1週間で-4kg!
・野菜ジュースダイエット→3日で-2kg★
・グレープフルーツダイエット→3日で-3kg★
・7時以降は食べないダイエット→3日で-3kg★
・おまけ:こんなダイエットは成功する!

短期で結果を出すダイエット。ダラダラやるより、断然効果の高い方法です。
もちろん、結果が出た後はリバウンドしないように、規則正しい食事を心がけること。
一か月ほど維持ができれば、以後そこまで体重がぶれないようになりますよ。
いちど試してみては?

出典:1週間で-4kg!?超短期でダイエットに成功する方法

ストイックです♪

しかし短期間でダイエットするにはいいかも。

週末までに痩せる! おわりに

毎日の行動にひと工夫することで痩せることって出来るかも。
ストイックに集中してダイエットするのであれば、長期休暇の時かな。

週末までに痩せたい時には、お通じにいい食事に変更するのがいいかな。
私の場合はスムージーと酵素ドリンク。
ちょっと高級な水素水で水分補給も忘れずに!

お通じの改善がない時には、最強の炭のサプリを一粒。

って、感じです♪

クリックで救える命がある。

入浴の常識がまた覆されてるし・・・

長生きするための入浴方法? 40℃の長風呂がダメな理由 夏場

上手なブラッシングの仕方って知ってますか?

ヘアケアの基本って? ブラッシングで美しい髪に 髪がボサボサ

やる気が出ないって甘えてるんじゃあねえ!

モチベーションアップってどうしてる? どうしてもやる気が出ない時

髪の毛の敵をやっつけろ!三大天敵って知ってます?

髪の毛のことは専門家に聞くのが一番だね 髪の毛と頭皮の三大天敵を

前髪の形は“顔の形”で決めると良いんだって!

自分に似合う髪型を知りたい 印象を変えたい時には髪型から変える

→もっと見る



  • にほんブログ村
PAGE TOP ↑