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ブヨ腹撃退エクサ お腹周りをやっつけろ!

公開日: : 最終更新日:2017/06/16 トレンド, 全記事, 美容


10分だけでOKな腹筋エクササイズ

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ズボラな人向けポッコリおなか撃退エクサ

お腹周りの余分な脂肪って、なかなか減らないんですよね・・・。
色んなダイエット機器が販売されているけど高額だし。。。

ダイエット運動は続かないズボラな私に♪

水着や薄着になると、気になってくるパーツの1つがおなか。ポッコリと出ていたら死活問題ですよね。しかしこのポッコリおなか、わざわざジムなどに行かずとも、実は居間でテレビを見ながらでも撃退できるかもしれません。

そこで今回は、英国最大の健康情報サイト『NHS choices』の情報を参考に、たった10分だけでOKな腹筋エクササイズを3つ紹介します。

・ズボラ腹筋
・ズボラ腰ひねり
・ズボラ足上げ

出典:たった10分でキュッ!TVを見ながらできる「ブヨ腹撃退エクサ」3選

ズボラな私でも出来る、ぽっこりおなか撃退のエクサイズ。
テレビを見ながら気楽できちゃう!

詳しくは参照サイトで♪

ブヨ腹撃退エクサ まとめ

簡単なエクササイズって好きだな。

毎日10分間だけの腹筋運動。
続けることができたらいいんだけどね♪

1ccde57d2cc52af28541d5f99673cdd1_s-480x330 ブヨ腹撃退エクサ お腹周りをやっつけろ!

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