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エフォートレスダイエット!?ファッション用語?

公開日: : トレンド, 全記事, 美容


エフォートレスで頑張らない!

094558-480x576 エフォートレスダイエット!?ファッション用語?

肩の力が抜いてダイエットしましょw

プレッシャーと戦い、ストレスと戦い・・・
不健康なダイエットを繰り返しリバウンド。。。

努力しないでダイエットできる方法があるのか♪

ダイエットというと、運動や食事制限といった、努力や根性がついて回るものと思いがち。

もちろん、たしかにある程度の「頑張り」は必要ですが、それがプレッシャーとなって不健康な痩せ方をしたり、リバウンドをしたりということがあっては本末転倒です。

そこで最近注目されているのが「エフォートレスダイエット」。「エフォートレス」つまり、努力しないダイエットということです。

・トレンドワード「エフォートレス」
・Mプランダイエット
・野菜ジュースファースト
・頑張らないダイエットでヤセる

出典:努力ナシで痩せる #エフォートレスダイエット

ファッション用語で流行した言葉の応用ですね。
無理やり感もあるけどね・・・。

詳しくは参照サイトで♪

エフォートレスダイエット まとめ

努力しないで痩せることって無理でしょって感じが。。。

無理せずカロリーの低い食事を続けることができるのであれば、そもそも太らないいんですけどね。
やっぱりダイエットは頑張って、自分を褒めてあげるのが基本!
食事制限よりも、自分らしい規則正しい生活のリズムを見つけることが大切みたい。

力を抜くことができれば、それもエフォートレスダイエット♪

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