*

エフォートレスダイエット!?ファッション用語?

公開日: : トレンド, 全記事, 美容


エフォートレスで頑張らない!

094558-480x576 エフォートレスダイエット!?ファッション用語?

肩の力が抜いてダイエットしましょw

プレッシャーと戦い、ストレスと戦い・・・
不健康なダイエットを繰り返しリバウンド。。。

努力しないでダイエットできる方法があるのか♪

ダイエットというと、運動や食事制限といった、努力や根性がついて回るものと思いがち。

もちろん、たしかにある程度の「頑張り」は必要ですが、それがプレッシャーとなって不健康な痩せ方をしたり、リバウンドをしたりということがあっては本末転倒です。

そこで最近注目されているのが「エフォートレスダイエット」。「エフォートレス」つまり、努力しないダイエットということです。

・トレンドワード「エフォートレス」
・Mプランダイエット
・野菜ジュースファースト
・頑張らないダイエットでヤセる

出典:努力ナシで痩せる #エフォートレスダイエット

ファッション用語で流行した言葉の応用ですね。
無理やり感もあるけどね・・・。

詳しくは参照サイトで♪

エフォートレスダイエット まとめ

努力しないで痩せることって無理でしょって感じが。。。

無理せずカロリーの低い食事を続けることができるのであれば、そもそも太らないいんですけどね。
やっぱりダイエットは頑張って、自分を褒めてあげるのが基本!
食事制限よりも、自分らしい規則正しい生活のリズムを見つけることが大切みたい。

力を抜くことができれば、それもエフォートレスダイエット♪

1ccde57d2cc52af28541d5f99673cdd1_s-480x330 エフォートレスダイエット!?ファッション用語?

★話題探偵 おすすめ

ゆるダイエット ゆったりしたのんびりダイエットがイイ!
美心体型を維持する習慣を身につけるには...
空中ヨガって知ってます?内臓上げダイエット効果も!!

クリックで救える命がある。

頭が臭い・・・毛穴?シャワーの温度?

上手なシャンプーの仕方 頭皮洗浄ブラシって使ってる? なんで

入浴の常識がまた覆されてるし・・・

長生きするための入浴方法? 40℃の長風呂がダメな理由 夏場

上手なブラッシングの仕方って知ってますか?

ヘアケアの基本って? ブラッシングで美しい髪に 髪がボサボサ

やる気が出ないって甘えてるんじゃあねえ!

モチベーションアップってどうしてる? どうしてもやる気が出ない時

髪の毛の敵をやっつけろ!三大天敵って知ってます?

髪の毛のことは専門家に聞くのが一番だね 髪の毛と頭皮の三大天敵を

→もっと見る



  • にほんブログ村
PAGE TOP ↑