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ダイエットおすすめは・・・「おから」健康的に痩せることにこだわる

公開日: : 最終更新日:2014/08/30 全記事, 美容


次女を出産後、母乳育児をしていたのになかなか痩せなかった。。。
ついには「ブタ」と言われてしまい、ダイエットを本格的にすることに。

6694c186222c3221b40fd00a82cc2596_s-480x320 ダイエットおすすめは・・・「おから」健康的に痩せることにこだわる

ダイエットをするにあたり、条件を絞ってみた。
・薬やサプリには頼らない。
・栄養たっぷりのおっぱいをあげたいので、食事を減らしたくない。

そこで行き着いたのは、「おからダイエット」なのです。
おからなら高たんぱく、低カロリーで腹持ちもよい。さらに、安く手に入ります。
これはかなりおすすめ。
料理のバリエーションもかなりあるので、こだわりメニューもできそう!
私のおすすめはおからケーキ。
朝昼と主食代わりに食べる事一週間・・・

なんと!二キロ減!!
続ける価値がありそうです!

がんばったらご褒美♪

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