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炭水化物抜きダイエット 食べていいもの?失敗して後悔。。。

公開日: : トレンド, 全記事, 美容


炭水化物抜きダイエット 痩せない…

072926 炭水化物抜きダイエット 食べていいもの?失敗して後悔。。。

炭水化物ダイエット 危険なの?

炭水化物ダイエットってブームですけど、評判がよくないですね。

日本人は昔からお米を食べてきた民族なので難しいのかな・・・?
でも、外国はパンや麺の穀物だし・・・。

炭水化物抜きダイエット 食べていいものって難しいですね。

現代まで途切れなく続く”○○ダイエットブーム”の波…これは誰もが知るところだろう。

リンゴ、こんにゃく、たまご、紅茶キノコ、納豆、バナナ、黒酢、寒天、テーピング、耳つぼ、バランスボール…。食品絡みにとどまらず、実に様々なダイエット法が現れては消えていく。最近では”炭水化物抜きダイエット”が根強い流行だと聞くが、その人気や効果は果たして…。

NewsCafeのアリナシコーナーでは「炭水化物抜きダイエット、アリだと思う?」という調査が実施されたらしい。
結果とともにさまざまな意見をご紹介しよう。

炭水化物の摂りすぎはもちろん肥満に直結するが、必要な分までも切り詰めることは美しさに繋がらない。

たとえ一時的に痩せたとしても、いずれ大きな落とし穴が待っているということだろう。
健康あっての”美しさ”…優先順位をきちんと把握したい。

出典:「食事はバランス良く」が鉄則…ダイエットに”炭水化物抜き”否定派7割

お医者さんが勧めないダイエットって・・・。
ダイエット全般的に言えることだけど、○○ダイエットってブームになると無茶する人っているからね。

炭水化物抜きダイエットまとめ

健康を考えてバランスよく摂取する。
これに限りますね♪

炭水化物抜きダイエット 食べていいものは、春雨、もやし、こんにゃく、しらたき。
味噌汁やポトフなどのスープに合わせると良いよ!

私は一週間だけ実践しましたけど、ご飯が食べれないと凄くストレスになったのでやめちゃいました♪

097756-480x360 炭水化物抜きダイエット 食べていいもの?失敗して後悔。。。

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